精神科のショートケア
〒260-0032千葉県千葉市中央区登戸2丁目7-11
043-307-3087
※電話予約受付時間 9:00〜12:30
13:30~17:00
(土曜日は 9:00〜12:30)
精神科のショートケア
当院には、精神科ショートケア「房っこ」があります。
精神科ショートケアとは、精神疾患を有する方のための通院治療のひとつです。
同じ悩みや目的を持っている仲間やスタッフとの交流、プログラムという集団活動への参加を通じて、ご本人の希望する生活への実現を目指しながら通所するリハビリテーションの場です。
当院のショートケアは、“ふさのくにメンタルクリニックに集う仲間たち”という想いから「房っこ」という愛称をつけました。
<依存症ショートケア>と<一般ショートケア>の2種類のショートケアを、どちらも参加者20名程度の小規模で行っています。




当院2階のショートケア専用スペースにて行います。
プログラム内容によっては、院外で行う場合もあります。
※依存症ショートケアへのご利用に限っては、各依存症の方に限定しています。
※未成年者のご利用は、保護者の同意が必要となります。
ショートケア利用には、主に以下の目的があります。
主に<依存症ショートケア>と<一般ショートケア>を行っています。
アルコール依存症、ギャンブル依存症、ゲーム・ネット依存症、物質使用障害、それぞれ特化した依存症プログラムです。
テキストを用いて病気に関する基本知識や生活リズムの整え方を身につける他、講義を通して回復へのプロセス、自己対処法などの学習を行います。また、同じ疾患をもった仲間と語り合うなどの交流にて、回復への勇気と力をつけることを目指します。
※詳しくは、月間プログラム予定表をご参照ください。
| プログラム名 | 実施日 | 内容 | 担当窓口 |
|---|---|---|---|
| アルコール依存症 ミーティング(ベーシック) |
月3回 月曜日午後 |
アルコール依存症とは何か、主に基礎知識を学び、生活スケジュールを考えるなど、次のステップアップミーティングにつなげるミーティングです。 テキストを用いて1クール(全4回)講義を行います。 |
渡邉 |
| アルコール依存症 ミーティング(ステップアップ) |
週1~2回</strong 火曜日午前 金曜日午前 |
依存症の特性をとし、回復のプロセスなどアルコール依存症についての学びを深めます。 専用テキスト(SMARPP)等のほか 依存症に関係するテーマをピックアップし アンガーマネージメント セルフケア コミュニケーションスキル 社会資源と制度 も合わせて学んでいくことができます。 |
渡邉 堀内 |
| アルコール依存症 働きたい人のためのミーティング (旧リワークミーティング) |
月1回 金曜日午前 |
アルコールの影響により働くことにお困りの方を対象とした”こころの準備”や”気持ちを整える”ためのミーティングです。 休職中・復職間もない・就活中など働くことへの不安を抱えている方にお勧めです。 同じ疾患や状況の仲間たちと毎回テーマに合わせて語り合うことで、復職への勇気と力を身につけていきます。 |
堀内 |
| 依存症女性ミーティング Walea(ワレア) |
※NEW 4月より 月2回 第3水曜日午前 第4水曜日午前 |
対象:依存症でお困りの女性限定 ●第3水曜日:テキスト回 テキストを用いたグループワークを行います。 ●第4水曜日:トーク回 気になっていることや知りたいことなどの情報交換をしたり、困っていることを相談したいことなどについて、気軽にお話をしていきます。参加にあたって 女性限定プログラムです。 完全予約制です。 他院に主治医のいる方は、ご参加にあたり事前に当クリニック医師の診察を受けていただく必要があります。 |
平田 堀内 |
| アルコール ハームリダクションミーティング |
月1回 第3土曜日午前 |
飲酒量が多いこと、検査値の異常を指摘されたことはありませんか? 一緒に飲酒習慣を見直してみませんか? 減酒に焦点をおき、より健康的で安全にお酒と付き合って行くためのミーティングです。 飲酒習慣を振り返り、お酒との上手な付き合い方を学び、飲酒習慣の改善を目指します。
・飲酒量を減らしたいがどうやって減らしたらよいのかわからない方 ・断酒には抵抗があるが、減酒なら挑戦したいという方 ・減酒から始めて、最終的に断酒を目指したい方 等におすすめです |
堀内 |
| プログラム名 | 実施日 | 内容 | 担当窓口 | |
|---|---|---|---|---|
| ギャンブル依存症 ミーティング |
※変更4月~
火曜午前 |
月2回 第2・4火曜日午前 |
火曜グループ:第2・4火 9:30〜 金曜グループ:第2・4金 13:30~ ※基本は曜日固定でのご参加となります。 ■プログラム内容
②依存症に関するテーマ ・アンガーマネージメント ・セルフケア・ストエレスマネジメント ・コミュニケーションスキル ・社会資源と制度 ストレスがギャンブルの引き金となるため、今後に向けて知識と対策を身につけていきます 1 クール全 12 回 開催 |
渡邉 |
| 金曜午後 グループ |
月2回 第2・4金曜日 午後 |
堀内 | ||
| 土曜午前 グループ |
月1回 第1土曜日 午前 |
土曜グループ:第1土 9:30~ お仕事などで参加日程の調整が難しいという方におすすめです。 |
堀内 | |
| フォローアップ | 月1回 第1水曜日午前 |
当事者グループGA(ギャンブラーズ・アノニマス)のメンバーからお話をいただきます。 他の方の経験談などを聞くことで、学びや自分自身の気付きを得ます。 |
渡邉 | |
| ゲーム・ネット行動症 ミーティング |
成人 18歳以上 |
月1回 第1金曜日午後 |
成人:第1金 13:30~ 中高生:第4月 13:30~ ゲーム障害、インターネット依存症でお困りの方を対象とし、成人と中高生と児童と3つに分けて行います。 |
渡邉 |
| 中高生 | 月1回 第3月曜日午後 |
堀内 | ||
| ゲーム・スマホ・ネットを減らすためのプログラム | 児童 (小学生) |
※曜日変更あり 4月から 月1回 第3水曜日午後 |
児童(小学生):第3水曜日 13:30~ ゲーム・スマホ・インターネットの使用時間を減らして生活を整えることを目指す小学生を対象とした児童向けのプログラムです。日頃のゲームやインターネットの使用について「別に困ることはない」と思っていても下記のような変化が起きていることはありませんか?お困りごと”あるある”として ・寝る時間が朝方になり昼夜逆転してしまっている ・イライラしやすくなった ・ゲームをしていないと、スマホを触っていないと不安になる ・学校を休むことがふえてしまった ・家族とけんかや口論が増えた 等があります。 上記以外でもゲーム・インターネット使用による困りごとがある方はお電話でご相談ください。 |
渡邉 堀内 |
| クスリの問題でお困りの方のためのプログラム | クスリの問題でお困りの方すべて | 月1回 第4土曜日午前 |
「薬物を使わない生活を楽しみたい」など、クスリの問題でお困りの方を対象としたプログラムです。テキストを用いたグループワークを行います。 【偶数月】には、テーマに沿ったミーティングとなり、テキストを用いたグループワークを行います。 【奇数月】には、自助グループNA(ナルコティクス・アノニマス)からメッセージを届けてもらいます。 |
大宮
堀内 |
| クスリの問題でお困りの方のためのプログラム | 市販薬・処方薬でお困りの方限定 | ※NEW4月~ 月1回 第3金曜日午後 |
テーマに沿ってのミーティングです テキストを用いて学んでいきます |
堀内 平田 |
疾患や年齢・性別など関係なく利用可能な一般的なショートケアです。
主に、生活リズムを整える・体力をつける・意欲を高める・日中の居場所としてなど、生活を安定させたい方のご利用におススメです。
創作活動や運動など、曜日ごとにプログラムを行っています。ご本人の希望や目的に沿って多様な利用が可能です。
※詳しくは、月間プログラム予定表をご参照ください。
| プログラム名 | 実施日 | 内容 | 主目的・効果 |
|---|---|---|---|
| ストレスケアマネジメント教室 | 週1回 火曜日午後 |
ストレスの影響で何らかの生きづらさを感じている方や、ストレスの対処法方を見つけたい方などを対象とし、自分にとってのストレスとは何かを考えながら学び、ストレス対処方法を身につけていくミーティングです。 |
|
| ※NEW4月から 週末ストレスケア |
月1回 土曜日午前 |
平日の疲れやストレスを整えるプログラムです。 セルフモニタリングをしたり、ストレス対処法やリラクゼーション法などを行います。 |
|
| ※NEW4月より 気分転換プログラム (体のリフレッシュ編) (頭のリフレッシュ編) |
月2回 月曜日午前 |
体操やマッサージで体のリフレッシュ、脳トレで頭のリフレッシュをするプログラムです。 |
|
| 創作プログラム | 週1回
月曜日午前 または 水曜日午後 |
大人の塗り絵、なぞり絵、模写、水彩画、ペン習字、写経、切り絵、シールアート、スクラッチアート、ビーズ手芸、裁縫、ネット手芸、アイロンビーズ、プラ板、パズル、編物、毛糸マスコット、折り紙手芸、砂絵など。 完成作品は持ち帰るも良し、額に入れてクリニック内に展示するも良しです。 |
|
依存症ショートケアと一般ショートケアを週間スケジュール(下表参照)に沿って行っており、午前と午後、1日それぞれ3時間ずつプログラムを行っています。
※詳しくは、月間プログラム予定表をご参照ください。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前ショートケア 9:30~12:30 |
一般 | 依存症 | 依存症 | ×(休診) | 依存症 | 依存症 |
| 午後ショートケア 13:30~16:30 |
依存症 | 一般 | 一般 | ×(休診) | 依存症 | ×(休診) |
※注意事項:診察日との同日のご利用は原則できません。
同日に午前・午後の両方ショートケアのご利用は原則できません。
| 午前ショートケア | 午後ショートケア | 内容 |
|---|---|---|
| 9:30 | 13:30 | 開所(受付・体調確認) |
| 10:00 | 14:00 | 開始ミーティング |
| 10:30 | 14:30 | プログラム |
| 12:00 | 16:00 | 終了ミーティング |
| 12:30 | 16:30 | 閉所 |
医師、作業療法士、精神保健福祉士、公認心理師、看護師といった専門スタッフがサポートしています。
そのため症状や生活などで困ったときに相談できることもショートケア利用のメリットとなります。
ショートケアは外来治療のひとつなので、各種保険の適用範囲になります。
健康保険が適応されると自己負担分が3割、さらに自立支援医療制度も利用すると自己負担分が1割になります。
※詳しくは、当院スタッフへお問い合わせください。
(*)3ヶ月に1回医療情報取得加算の算定による変動があります。ご了承ください。
| 保険 | 全額自費 | 国民健康保険 社会保険 (3割負担) |
自立支援医療 (1割負担) |
生活保護 |
|---|---|---|---|---|
| 利用開始より1年未満 | (*)3730円または
3740円 |
1120円 | 370円 | 0円 |
| 利用開始より1年以上 | (*)3530円または
3540円 |
1060円 | 350円 | 0円 |
主治医へ相談
主治医へショートケアに利用したい旨をご相談ください。利用ができる状況かどうかを判断します。
見学または体験の申し込み
見学または体験の予定日をショートケア担当スタッフと相談して決めます。
見学・体験
実際にショートケアの見学・体験をし、担当スタッフから詳しい説明を受けながら、プログラムの内容や雰囲気などを確認していただきます。
スタッフとの面談
利用を希望の場合、ご本人の情報把握のため担当スタッフとの面談を実施します。利用にあたっての希望を確認し、ご本人の状況に合わせて利用日や目標を設定します。
正式利用
利用に関する手続きを経て、正式利用となります。
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