アルコール依存症

アルコールに対する依存が強くなり、生活に支障をきたしている方へ。

症状例

• 飲酒の頻度や量が増えている。
• 飲んだ後に後悔することが多いが、また飲んでしまう。
• 飲まないと不安感や震え、イライラが強くなる。
• 家庭や職場での問題が起きても、飲酒を続ける。
• 日常生活や人間関係に悪影響を及ぼしている。

薬物依存

薬物を止められず、生活に深刻な影響を与えている方へ。

症状例

• 薬物を使うことで一時的に気分が良くなるが、後悔している。
• 薬が手に入らないと強い不安やイライラを感じる。
• 友人や家族との関係が悪化している。
• 仕事や学校に行けなくなっている。
• 依存を自覚しつつも、薬物を使い続けることがある。

ギャンブル依存症

ギャンブルが日常生活を支配し、自己制御が効かない状態。

症状例

• ギャンブルをしていないと落ち着かず、次のゲームが気になる。
• ギャンブルのために借金をしてしまった。
• 家族との時間を犠牲にしてギャンブルを続けてしまう。
• ギャンブルが生活の中心になり、他の重要なことが後回しになっている。
• ギャンブルをやめようと思うが、やめられない。

適応障害・不安障害

生活や仕事、学業に過度な不安を感じる方へ。

症状例

• 人前での発言や行動が極端に怖い。
• 大きな変化（引っ越し、転職など）があると不安でいっぱいになる。
• 小さなことで過剰に不安を感じ、身体的な症状（動悸、発汗など）が現れる。
• 日常生活で何もする気力が起きない。
• 思考が常に不安でいっぱいになり、集中できない。

うつ病・躁うつ病

精神的な苦痛やエネルギーの低下が続く方へ。

症状例

• 朝、目が覚めても元気が出ない。
• 極端な落ち込みや無気力感が続く。
• 急に異常なまでに元気になり、衝動的な行動をすることがある。
• 物事に興味が持てず、楽しみを感じなくなった。
• 自分を責める気持ちが強く、罪悪感に苛まれる。

PTSD（心的外傷後ストレス障害）

過去のトラウマが原因で心的な負担を感じる方へ。

症状例

• トラウマとなった出来事を繰り返し思い出してしまう。
• 突然感情が高ぶり、涙が止まらないことがある。
• 人や物に過敏に反応し、過度に警戒してしまう。
• 事故や暴力などを体験した後、心が落ち着かない。
• 一度でもトラウマ的出来事に遭遇すると、それがずっと影響を与え続ける。

統合失調症

現実感が薄れ、思考や感情のバランスが崩れる方へ。

症状例

• 現実と自分の思考が乖離し、周囲とトラブルが起きやすい。
• 幻覚（見えないものが見える、声が聞こえるなど）を感じる。
• 自分が思っていることが周囲に伝わらないと感じる。
• 他人が自分を監視していると感じる。
• 思考がまとまらず、言葉がうまく出てこない。

ゲーム依存

ゲームに過度にのめり込み、生活に支障が出ている方へ。

症状例

• ゲームが終わらないと、生活のリズムが狂う。
• ゲームに費やす時間が長くなり、寝不足が続いている。
• 友達や家族との約束を後回しにしてゲームを続ける。
• ゲームをしていないと不安や焦りを感じる。
• ゲームを長時間続けてしまう自分に悩んでいる。

もの忘れ・認知症

記憶の問題や認知機能の低下が気になる方へ。

症状例

• 最近物の名前を思い出せなくなった。
• 同じ質問を何度も繰り返す。
• 大事な予定を忘れてしまう。
• 食事や身の回りのことを忘れてしまう。
• 家の中で迷子になったり、道に迷うことが増えた。

発達障害（ADHD/ASD）・不登校

集中力や社会的適応に問題があり、学校や社会生活に困難を感じる方へ。

症状例

• 集中力が持続せず、すぐに他のことに気を取られる。
• 社会的な状況で適切な反応ができない。
• 短気で感情をコントロールできないことがある。
• 学校に行けない、または行きたくない。
• 人とのコミュニケーションが難しく、友達ができにくい。

症状に該当しない場合

自分の症状が当てはまるものが見つからない場合や、さらに詳しいサポートが必要な場合は、お気軽にご相談ください。

自分の症状に関するサポートを受けるには？

症状に関する疑問や不安がある場合、まずは専門医の相談をお勧めします。早期の対応が症状の軽減や改善に繋がります。

精神的な問題は早期に発見し、適切に対処することが大切です。自分の症状に当てはまるページをチェックして、専門的なサポートを受けるための第一歩を踏み出しましょう。